Premýšľate niekedy, kedy je ten najlepší čas ⏰ na zapitie niektorého z našich produktov?
Naše produkty odporúčame užívať vždy po jedle – po raňajkách alebo po obede. Večer užívanie neodporúčame, pretože sa spomaľuje gastrointestinálny systém a tým sa znižuje vstrebateľnosť živín.
K raňajkám alebo po obede si tiež mnohí z nás vychutnávajú svoju obľúbenú kávu. Ako je to však so vstrebateľnosťou vitamínov a minerálov, ak svoje kapsule 💊 „zapijeme“ kávou?
Taníny a kofeín obsiahnutý v káve môžu interagovať s mikronutrientmi a ovplyvniť tak ich vstrebateľnosť. Kofeín urýchľuje trávenie, čím sa potrava pohybuje tráviacim traktom rýchlejšie a vitamíny a minerály nemajú dostatok času na plné vstrebanie. Kofeín má navyše diuretické (močopudné) vlastnosti, čím sa môže znižovať koncentrácia vitamínov rozpustných vo vode. 💧
Preto pri dávkovaní suplementov neodporúčame popíjať kávu. Medzi užitím kapsúl niektorého z našich produktov a pitím kávy odporúčame dodržať rozostup aspoň 30 minút pre maximálnu vstrebateľnosť.
Ďakujeme veľmi pekne @vypnihlavu za tip na článok! ❤️
Váš Verra tím 💕
