Na rozdiel od väčšiny buniek v tele má ženský reprodukčný systém jednu zvláštnosť. Zásobu vajíčok (oocytov) si žena nesie už od narodenia – a žiadne nové počas života nepribúdajú. To je dôvod, prečo je ženská plodnosť obmedzená vekom.
Ako sa vajíčka vyvíjajú?
Počas vnútromaternicového vývoja sa zakladajú vaječníky a už okolo 20. týždňa tehotenstva plodu dosahuje počet oocytov vrchol – až 6–7 miliónov. Od tej chvíle ich počet začína klesať. Väčšina buniek prirodzene zaniká a v čase narodenia zostáva asi 1–2 milióny. Do puberty vstupuje dievča s približne 300–400 tisícami.
Čo sa deje počas života ženy?
Každý menštruačný cyklus „spotrebuje“ stovky až tisíce oocytov, ale len jedno z nich (zriedkavo viac) skutočne dozrie a je pripravené na oplodnenie. Ostatné nenávratne zanikajú.
Po celý život sa tak uvoľní približne 400–500 vajíčok.
Ako zásoba klesá, klesá aj šanca na otehotnenie. Po vyčerpaní oocytov spravidla nastáva menopauza.
Prečo je to dôležité?
Konečný počet vajíčok vysvetľuje, prečo ženská plodnosť nie je neobmedzená. S pribúdajúcim vekom nielenže ubúda ich množstvo, ale stárne aj kvalita vajíčok. Staršie oocyty častejšie nesú genetické chyby, čo môže sťažiť otehotnenie alebo zvýšiť riziko komplikácií.
Jednoducho povedané: zásoba vajíčok je ako „sporiaci účet“, ktorý si prinášame už z detstva. Každý mesiac z neho odčerpávame – a raz sa vyčerpá úplne.
Čo z toho vyplýva pre ženy dnes?
-
Vek hrá úlohu – s rastúcim vekom klesá množstvo aj kvalita vajíčok.
-
Životný štýl má vplyv – fajčenie, alkohol, stres a nezdravá životospráva môžu proces urýchľovať.
-
Podpora kvality vajíčok je možná – zdravý jedálniček, dostatok spánku a cielené doplnky (napr. koenzým Q10, myo-inositol alebo aktívna forma folátu) môžu pomôcť udržať ich kvalitu.
Počet vajíčok zmeniť nemožno – je daný už pri narodení. Ale kvalitu tých, ktoré ešte zostávajú, ovplyvniť možno. Starostlivosť o zdravý životný štýl a vhodná suplementácia sú preto kľúčové pre podporu plodnosti v každom veku.
👉🏼 Z tohto dôvodu sme vyvinuli Verra Myo-inositol & Koenzým Q10 – unikátna kombinácia myo-inositolu, koenzýmu Q10, aktívneho folátu a vitamínu B6. Prémiové zloženie v kapsuliach, bez zbytočných prísad, vhodné aj pre vegánky.
