Trom veľmi inšpiratívnym maminkám sme položili štyri otázky ohľadom materstva.
Druhá z týchto úspešných žien je Jana Sedláková ❤️, právnička, advokátka a zakladateľka advokátskej kancelárie SEDLAKOVA LEGAL.
(Keby niekto chcel využiť advokátku so skvelým a profesionálnym prístupom, všetkými desiatimi odporúčame!😍)
1) Ako vás v živote ovplyvnil pôrod?
Pôrod je pre mňa veľmi intímnym a zároveň intenzívnym zážitkom. Mám za sebou celkom 4 pôrody, z ktorých mám 4 krásne dieťatká. A každý z nich bol úplne iný. Prvý bol dlhý, medikovaný, ale nakoniec krásny zážitok – nič úžasnejšie, než keď mi dali moje čerstvo narodené dieťatko, som nezažila. Bol tak úžasný! Druhý pôrod skončil akútnou sekciou a z toho som si na chvíľu odniesla nemalé trauma. A strach do života. Všeobecne mi však všetky pôrody dali úplne inú životnú perspektívu – narodenie dieťatka je zázrak a človek potom vníma celý svet úplne inak. Preskúšajú sa vám priority. A telo😊
2) Akým spôsobom ste v tehotenstve upravila jedálniček?
Vo všetkých tehotenstvách som sa snažila dbať na dostatok vitamínov, kyseliny listovej a všeobecne na pestrú stravu tak, aby malé dieťatko vo mne dostávalo všetko, čo potrebuje. Zároveň som sa jedálničkom snažila riešiť niektoré tehotenské neduhy – teda mať dostatok vlákniny, tekutín, menej soli. Skrátka zdravšiu životosprávu. Aj keď nebudem klamať, že som nehřešila – napríklad syrové ryby, keď boli skutočne čerstvé, som si v poké nedala.
3) Čo by ste odkázala ženám, ktoré sa o dieťatko snažia?
Všetkým by som odkázala, že im veľmi držím palce. A aj keď tehotenstvo nie je vždy to najkrajšie obdobie v živote ženy (týmto zdravím záchodovú misu, mast na hemoroidy a spadnutú nožnú klenbu 😁), s humorom a trpezlivosťou sa dá nielen prečkať, ale nakoniec si ho aj užiť. Tiež by som im rada odkázala, aby si to vytváranie dieťatiek fakt užili. Keď sa im to podarí, môže sa z toho stať nedostatková aktivita😁.
4) Ste maminka a zároveň partner advokátskej kancelárie SEDLAKOVA LEGAL. Čo by ste odkázala ženám, ktoré majú počas tehotenstva a po pôrode veľa práce? Ako to zvládnuť? :)
Tak tu je každá rada drahá. Stres je niečo, čo ani maminke, ani dieťatku neprospieva. Môže blokovať otehotnenie. Môže narušovať laktáciu… A čo si budeme – málo ktorá práca, keď sa robí naplno, je prechádzka zenovou záhradou. Každá mama by si teda mala povedať, čo jej ešte stojí za to. Naučiť sa brať viac vecí s nadhľadom. Keď nejde o život…😊 Na druhú stranu som typ, ktorý by mal oveľa viac stresu z toho, venovať sa len dieťatku. Pri troch deťoch som rozbehla tri firmy, otvorila dve pobočky a so štvrtým dieťatkom ešte spúšťam neziskový projekt. A to som si po narodení malého zakázala čokoľvek ďalšie podnikanie. No a o 6 mesiacov neskôr ma chytili roupy. Nezbláznila som sa z toho len vďaka dobrému plánovaniu, tolerantnej rodine, skvelým kolegom a tomu, že mi tá práca prináša oveľa viac endorfínov, než mi ich berie. Ale chce to super diár a starať sa nielen o dieťatko, ale aj o seba, aby vaše telo a nervy vydržali!
Veľmi pekne ďakujeme Jane, že nám vtipne a s ľahkosťou zodpovedala všetky otázky!
Verra tím 💕
