Novinka

Kreatín monohydrát

Name: Kreatín monohydrát
Brand: Verra
SKU: 761742025453
Price: 22.95 EUR
Availability: InStock

Čistý kreatín monohydrát v účinnej dennej dávke 5g na podporu tvorby a udržania svalovej hmoty, výkonu a mentálnej energie.

1 zarovnaná polievková lyžica (zodpovedá 5 g) kreatínu denne. Dennú dávku vsypte do 200 ml nápoja a dobre premiešajte. Užívajte kedykoľvek počas dňa, ideálne s jedlom. Vhodné aj po fyzickej záťaži. Je možné kombinovať s proteínovým nápojom.

Zloženie

Klinické štúdie

Dobre vstrebateľné vitamíny

Bez GMO

Posudzované SZÚ

Vyvinuté spolu s odborníkmi

Dobre vstrebateľné vitamíny

Bez GMO

Posudzované SZÚ

Vyvinuté spolu s odborníkmi

Podporené 100+ vedeckými štúdiami

Bez lepku

Bez laktózy

Bez zbytočných aditív

Podpora svalovej sily, mentálnej energie a vitality

Jeden z najlepšie preskúmaných doplnkov stravy v účinnej dennej dávke 5 g pre všetky ženy, ktoré chcú podporiť svoju vitalitu.

Svalová hmota a podpora výkonu

Kreatín zohráva kľúčovú úlohu v produkcii bunkovej energie (ATP), ktorá je nevyhnutná pre svalovú prácu. Svalová hmota je zásadná pre udržanie dlhodobého zdravia. Ženy majú prirodzene približne o 25-30% nižšie hladiny kreatínu ako muži a zároveň ho často prijímajú menej zo stravy. Suplementácia kreatínu tak predstavuje efektívny spôsob, ako podporiť svalovú energiu, silu a výkonnosť pri pravidelnom pohybe.

Podpora mentálnej výkonnosti

V mozgu kreatín slúži ako zdroj energie. Podporuje energetický metabolizmus mozgových buniek, čo je spájané s lepšou mentálnou výkonnosťou, sústredením a odolnosťou voči mentálnej únave, najmä v obdobiach zvýšenej záťaže alebo stresu.

Podpora žien v každej fáze a tiež v menopauze

V období menopauzy dochádza k zrýchlenému úbytku svalovej hmoty aj k zmenám v kognitívnych funkciách. Kreatín je v posledných rokoch intenzívne skúmaný práve u žien v menopauze, kde môže prispieť k udržaniu svalovej hmoty a podpore mozgovej energie, a tým celkovej kvality života.

Účinná denná dávka a najlepšie vstrebateľná forma

Kreatín monohydrát je najlepšie preskúmaná a najviac vstrebateľná forma kreatínu. Produkt neobsahuje žiadne aditíva, sladidlá ani plnidlá, iba čistý kreatín monohydrát pre maximálnu účinnosť. Denná dávka 5 g zodpovedá množstvu najčastejšie skúmanému v klinických štúdiách.

Aktívne a vysoko vstrebateľné zložky sú pre nás základ

Všetky produkty Verra vznikajú v spolupráci s odborníkmi v odbore. Produkty pre vás posudzuje aj Štátny zdravotný ústav.

Kreatín monohydrát

Kreatín vo forme kreatínfosfátu vo svaloch funguje ako rýchly zdroj energie. Vyššie zásoby kreatínu umožňujú vyšší mechanický stimul a tým pádom väčší rast svalovej hmoty. V mozgu kreatín plní obdobnú úlohu energetickej rezervy, kde podporuje stabilnú tvorbu bunkovej energie v neurónoch. Vďaka tomu prispieva k lepšej odolnosti voči mentálnej únave a udržaniu kognitívneho výkonu pri zvýšenej záťaži.

Naše telo si kreatín vie vytvoriť samo, jeho prirodzené hladiny v tele však nie sú na maxime. Preto je suplementácia efektívnou cestou, ako hladiny doplniť a podporiť energetický metabolizmus tela. Kreatín monohydrát je jeden z najlepšie preskúmaných a najdlhšie používaných doplnkov stravy.

Štúdia1 Štúdia2

Prečo sú vitamíny Verra najlepšie na trhu?

Vyvinuté odborníkmi, farmaceutmi a v spolupráci s lekármi

Naše produkty zostavujeme podľa odporúčaných hodnôt SZO – Svetovej zdravotníckej organizácie a EFSA – Európskej asociácie pre bezpečnosť potravín. Navyše sú posudzované Štátnym zdravotným ústavom České republiky.

Vysoko vstrebateľné formy ingrediencií

Každú ingredienciu dôkladne zvažujeme a hľadáme jej najefektívnejšiu formu tak, aby telo čo najviac využilo jej prínosy a nešlo len o placebo efekt.

Bez GMO, TiO2, laktózy, lepku a zbytočných aditív

Do našich receptúr pridávame len to, čo je telu prospešné, a vyhýbame sa ingredienciám, ktoré pre telo nemajú žiadnu pridanú hodnotu.

Verra pod mikroskopom

Koľko stojí produkt? Minimálne 437 dní

Predtým, ako sa Verra dostane k vám, putuje do Štátneho zdravotného ústavu, kde je dôkladne posudzovaná.

Testované nezávisle

Navrhnuté spolu s odborníkmi

Posudzované SZÚ

Podľa najnovších klinických štúdií

Často sa pýtate...

Pre koho je kreatín vhodný?

Kreatín nie je určený len pre športovcov. Suplementácia môže byť prospešná aj pre ľudí s náročným pracovným režimom alebo vysokou psychickou záťažou, pre starších ľudí ohrozených úbytkom svalovej hmoty, pre ženy v menopauze a tiež pre vegetariánov a vegánov, keďže väčšina kreatínu v bežnej strave pochádza z mäsa.

Môžem kreatín kombinovať s vašimi ďalšími produktmi?

Áno, kombinácia s ostatnými produktmi Verra je v poriadku. Kreatín monohydrát nie je určený pre tehotné a dojčiace ženy.

Môžem produkt užívať, ak som tehotná alebo dojčím?

Nie, kreatín nie je určený pre tehotné a dojčiace ženy. Momentálne neexistujú jasné a priame dôkazy o tom, že suplementácia 5 g kreatínu denne je vhodná a bezpečná počas tehotenstva a dojčenia.

Môžem kreatín rozpustiť v teplom nápoji?

Krátkodobé vystavenie kreatínu teplu nemá významný vplyv na jeho stabilitu, pre maximálnu účinnosť však odporúčame kreatín rozpúšťať v studenom alebo vlažnom nápoji.

Kedy mám kreatín užívať? V akú dennú dobu?

Je dôležité užívať kreatín pravidelne každý deň. Čas nie je rozhodujúci – kreatín môžete užívať ráno, popoludní alebo večer, ideálne s jedlom alebo po tréningu.

Máte ďalšie otázky?

Pozrite si naše FAQ alebo nám napíšte!